Start your morning with a grounding and energizing Hatha Yoga practice guided by Sanya. Through mindful movement, breath awareness, and flowing Sun Salutations, this class helps awaken the body, sharpen focus, and create a balanced foundation for the day ahead. Suitable for all levels, including beginners.
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการฝึกหฐโยคะที่ช่วยให้ร่างกายสงบและมีพลังโดยมี คุณครูซานญ่า เป็นผู้สอน ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ การรับรู้ลมหายใจ และท่าไหว้พระอาทิตย์ คลาสนี้จะช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นตัว มีสมาธิ และสร้างพื้นฐานที่สมดุลสำหรับวันต่อไป เหมาะสำหรับทุกระดับ รวมถึงผู้เริ่มต้น
Language ภาษา: English/Thai ไทย
Contribution ผลงาน:
Walk-in วอล์คอิน - 300฿
4 Class Package แพ็คเกจ 4 คลาส - 1000฿
10 Class Package แพ็คเกจ 10 คลาส - 2500฿
Registration is needed. Please click the link to register with Whatsapp or Line.
จำเป็นต้องลงทะเบียนกรุณาคลิกลิงก์เพื่อลงทะเบียนผ่าน Whatsapp หรือ Line